El desarrollo de tu bebé
Con cerca de 23 cm de la coronilla a la rabadilla y medio kilo de peso, tu bebé se embarca ahora en un gran período de crecimiento hasta la semana 29. Esta semana también es importante en el desarrollo de los pulmones. Los alvéolos empezarán a desarrollarse y los pulmones empezarán a segregar surfactante, que es una sustancia vital para que tu bebé respire de modo independiente fuera del útero materno. Tu bebé está ahora más activo, ya que sigue siendo lo suficientemente pequeño para moverse libremente en el líquido amniótico. Asimismo, es bastante receptivo a los estímulos externos. En algunos estudios se indica que el feto ya puede responder al tacto. Es posible que sientas que el bebé salta en respuesta a sonidos estridentes y que percibe la luz y la oscuridad, ya que se puede ver cierta luz a través del útero.
El desarrollo del embarazo
En este momento no serás la única persona que sienta las pataditas de tu bebé. Como sus movimientos son cada vez más fuertes, tu compañero podrá sentir también cómo golpea en tu abdomen con los piececitos o los coditos. Por otra parte, es posible que no desees que todo el mundo te toque la barriga. Si es así, sé educada pero mantente firme, ya que después de todo no eres propiedad pública. A medida que se acerca el final del segundo trimestre, sentirás con frecuencia varias molestias, como dolor de espalda, tensión en la pelvis, pinchazos en las piernas y dolores de cabeza. Si dormir se convierte en un problema, es posible que puedas descansar más cómodamente con una almohada entre las rodillas cuando te tumbes de costado. Tu centro de equilibrio habrá cambiado considerablemente. Puede que sientas que te vas a caer por el peso que llevas en la parte delantera de tu cuerpo. Pero intenta no arquear la espalda para compensarlo si no quieres que empeore el dolor de espalda.
Recomendaciones y otras circunstancias
Durante los tres últimos meses de embarazo son bastante frecuentes los problemas dentales y las encías hinchadas, ya que han aumentado tus niveles de estrógenos y progesterona. Si no has estado en el dentista en los últimos tres meses, entonces es un buen momento para pedir cita. Para ayudar a prevenir y tratar las encías inflamadas, cepíllate los dientes por completo al menos dos veces al día y enjuágate bien al menos una vez al día. Asimismo, puedes enjuagarte con elixir bucal o agua y sal para calmar los tejidos, aunque el mejor tratamiento es un buen control de la placa dental. Asegúrate de que incluyes en tu dieta una ingesta suficiente de calcio, proteínas y vitaminas B, C y D para ayudar a mantener tus encías y tus dientes sanos.
