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1. Dedicad tiempo a hablar entre vosotros, del bebé o de vuestras esperanzas, preocupaciones y expectativas de futuro.
2. No os preocupéis por decir que “no” a los amigos, a la familia o a vuestro jefe. Los nueve meses previos al parto es un breve y precioso tiempo, así que debéis anteponer vuestra relación a cualquier otra cosa.
3. Buscad intimidad física.
4. No dejéis que os apabulle la responsabilidad que está por venir. Sois una pareja y la llegada de vuestro hijo no va a borrar de un plumazo todo lo que habéis vivido. Dejad de hablar del bebé de vez en cuando.
5. Mantened la chispa del romanticismo, con detalles, regalos, notas, cenas a la luz de las velas…
6. No olvidéis prometeros que os dedicaréis tiempo cuando llegue el bebé. Deberíais tener “tiempo libre” al menos una vez a la semana.
7. Haced planes prácticos e intentad resolver los puntos críticos de vuestra relación. Es más sencillo pensar en vuestras responsabilidades conjuntas ahora (debéis pensar no sólo en el cuidado del niño, sino también en pagar las facturas, hacer la compra, limpiar la casa, etc.) Decidid entre ambos quién hará qué y quién más puede ayudar, aunque sólo sea a corto plazo. Es difícil imaginarlo ahora, pero el punto de partida debería ser: “durante las 12 primeras semanas no tendremos tiempo para nada más que para el bebé”.
8. No os engañéis: ambos tendréis que pasar por este ajuste agotador. Preparaos para realizar un gran esfuerzo durante estas 12 semanas. Desearás saborear el tiempo más que mirar el reloj y te preguntarás si alguna vez volverás a la normalidad. Es cierto, de verás, es así.
9. Pensad qué esperáis de la vida a largo plazo también. Confesaos las cosas que no deseáis sacrificar (el deporte, las aficiones, las citas regulares con los amigos…) y qué cosas podéis hacer cuando tengáis tiempo para vosotros. La regla de oro es anteponer vuestra relación a cualquier cosa.
10. No engañéis a los amigos sobre lo que podréis hacer después del parto. Sed sinceros e intentad planear cosas a vuestro ritmo. Si pensáis que están desvariando, haced vosotros las propuestas. Y si se trata de quedar todos juntos, sugerid que vengan a vuestra casa con unas pelis y pedid unas pizzas.
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