¿Cómo puedes apoyar y animar a tu compañera durante el parto?
- Susúrrale palabras cariñosas y de aliento, especialmente cuando veas que la cosa se pone difícil (aunque puede que haya ocasiones en las que tu pareja prefiera el silencio).
- Sostenla todo el tiempo que ella quiera que lo hagas.
- Haz de intermediario entre ella y el personal sanitario.
- Ayúdala a estar cómoda y sugiérele diferentes posturas.
- Aliéntala con cualquier técnica de relajación o respiración que ella haya pensado utilizar.
- Vigila la duración de las contracciones y de los intervalos y cuéntale cómo van las cosas.
- Caliéntale las piernas y los pies si se le quedan fríos.
- Ofrécele algo de beber o hielo picado cuando tenga la boca seca.
- Debes estar preparado porque puede que ella se muestre irritada y furiosa.
- Ofrécele soporte físico, un par de brazos fuertes que la levanten cuando está sentada, o arrodillada o en cuclillas. Os servirá de gran ayuda a ambos aprender las diferentes posturas que pueden favorecer la dilatación.
Preguntas y respuestas:
P: Sé que la mayoría de los padres dan por hecho que van a estar presentes en el parto.En mi caso, aunque estoy deseando ser padre, sencillamente no quiero verlo cuando suceda.¿Cómo puedo planteárselo a mi compañera?
R: Piensa por qué te preocupa tanto esto. ¿Eres muy aprensivo y temes desmayarte? ¿O es que no quieres mirar en el momento en el que nazca el bebé, no quieres ver cómo emerge? ¿Lo que te preocupa es no saber lo que tienes que hacer o hacerlo mal?
Habla con tu pareja de cómo te sientes. Probablemente ella no tiene ni idea de tu estado anímico. Puede que haya algún modo de que participes durante la dilatación y el nacimiento, e incluso es posible que te puedas marchar sin dar explicaciones si ves que es demasiado para ti. En las clases de preparación para el parto te explicarán lo importante que puede ser tu participación en todo el proceso. Puede que en ocasiones el padre no “haga” gran cosa; pero eso no importa, sino que lo importante es estar allí. Tu compañera puede necesitar a alguien para que la acompañe a las clases de preparación y que esté junto a ella apoyándola durante el parto. |