Tu bebé y tu

En un estudio británico se detectó que un 9% de los hombres se deprimían seis semanas después del parto y un 5,4% se deprimía a los seis meses.

En cierto modo, no es sorprendente que los hombres tengan algún tipo de depresión en este período. Los recién nacidos ejercen presión, generan expectación, interrumpen el sueño y producen cansancio, además de suponer un mayor gasto. Todos estos factores afectan a los papás y a las mamás por igual.

En Queen Mary and Westfield College, Universidad de Londres, se realizaron varios estudios en hombres algunas semanas y algunos meses después del parto. En estos estudios se descubrió que muchos de los efectos se producen por las cambiantes circunstancias y los problemas existentes en la pareja a raíz del soporte y la cercanía entre ambos.

¿Esta depresión podría deberse a que los hombres se sienten desplazados después del parto? Según Adrienne Burgess, es mucho más complicado que todo eso (Fatherhood Reclaimed, editorial Vermilion, 1998). Afirmar esto sería casi como decir que el hombre se enfurruña, pero no es así. Ella cree que su tristeza surge porque siente que es un "padre potencialmente activo al que han desactivado".

A veces, los hombres se refugian en el trabajo. En cierto modo es normal, porque desean ganar más dinero para garantizar una seguridad financiera.

En un reciente informe realizado en Estados Unidos, se indicaba que los hombres trabajaban unas 40 horas de media más al año después de cada hijo (resultaba extraño observar que trabajaban con más ahínco si el recién nacido era niño en vez de niña). Puede ser más fácil ocultar la depresión cuando se está trabajando, e incluso se puede dejar fuera a la pareja.

Pero entonces, ¿cómo encuentran ayuda los hombres? Normalmente el tipo de autoayuda y amistad que las asociaciones y los grupos de ayuda ofrecen a las madres deprimidas no les llaman la atención. Un hombre que cuidaba de sus hijos durante parte de la semana declaró que estaba solo y se obligó a ir a algún centro de ocio infantil. "Me siento incómodo. Más o menos como se sentiría una mujer en un bar durante un partido de fútbol."

¿Cómo puedes saber si tienes depresión posparto?
Según la investigación, los hombres tienen muchos de los síntomas que tienen las mujeres. Pueden tener los siguientes sentimientos:

• impotencia y falta de confianza;
• miedo;
• resentimiento;
• falta de energía y pérdida de la capacidad de concentración;
• cansancio (siempre tienes ganas de dormir, aunque te acabes de levantar);
• pérdida del apetito;
• aislamiento (como si nadie pudiera entender lo que te pasa);
• pérdida de apetito sexual.

Si piensas que puedes estar deprimido, habla con tu médico. Si lo cree conveniente, te remitirá al especialista o considerará otras formas de tratamiento, como los antidepresivos. Es posible que también te ayude hablar con algún amigo.